Cómo comprender la depresión

[Mariana]

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Introducción:
La depresión es, quizás, el problema más común de todos los problemas de salud mental, y en cierto grado, hoy afecta a uno de cada cuatro adultos. La depresión es un problema del estado de ánimo de las personas, en que se describe como un sentimiento de tristeza, desasosiego, malestar o depresión. Mientras el estado depresivo está presente, las evidencias también están presentes, reflejando los aspectos neuroquímicos o de la "química del cerebro" que caracterizan a la depresión. La persona deprimida experimenta una concentración o atención deficientes, pérdida de energía, pensamientos acelerados o preocupación, trastornos del sueño o del apetito, y otras manifestaciones físicas. Cuando estamos en presencia de este diagnóstico, el individuo exhibirá al menos cinco de los siguientes síntomas, durante los periodos de depresión:
• - Estado de ánimo deprimido, la mayor parte del día o casi todos los días
• - Un interés marcadamente reducido en todas o casi todas las actividades
• - Una importante ganancia o pérdida de peso, o trastornos del apetito
• - Insomnio o sueño excesivo
• - Agitación o retraso psicomotor (nerviosismo o inquietud)
• - Un bajo nivel de energía o cansancio crónico
• - Sentimientos de inadecuación, pérdida de la autoestima, y/o auto desprecio
• - Atención o concentración disminuidas, o incapacidad de pensar claramente
• - Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio, expresión de un deseo de estar muerto